SCHWANGER-SCHAFTSMASSAGE LUZERN
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MOTHERING THE MOTHER
SCHWANGERSCHAFTSMASSAGE – ACHTSAME BERÜHRUNG UND VERBINDUNG FÜR DICH & DEIN BABY
Als ich begann, Frauen während der Schwangerschaft zu begleiten, wusste ich: So möchte ich berühren – tragend, achtsam und respektvoll gegenüber diesem tiefen Wandlungsprozess. Zuerst möchte ich dir und deinem Prozess ud Übergang allen Platz und Raum der Welt bieten. Du vollbringst gerade etwas ganz besonderes. Auch hier darf alles gemeinsam existieren. Freude und Unsicherheit, Dankbarkeit und Aufregung, Leichtigkeit und Schwere, Liebe und Angst. In einer Schwangerschaft, unter der Geburt und als Mama gehen wir auf eine sehr transformierende Reise. Ich selber sage immer: ich sterbe so oft und komme an meine Grenzen, lerne und werde immer wieder neu geboren. Alte Anteile dürfen sich immer wieder bewusst und unbewusst verabschieden und Platz machen für neue Anteile. Es ist eine Reise. Auch körperlich reisen wir viel. Die Massage Art hält dich ganzheitlich und bringt dich in Verbindung mit dir und deinem Baby, ebenfalls verschafft es Platz und Raum in deinem eigenen Körper.
Jede Behandlung ist einzigartig und folgt keiner festen Abfolge. Ich gehe individuell auf dich und deine Schwangerschaft ein, sodass du loslassen, entspannen und neue Kraft schöpfen kannst. Die Massage wirkt auf Körper, Geist und Nervensystem: Anspannung darf sich lösen, der Atem wird ruhiger, das Körpergefühl weicher und verbundener.
Die Schwangerschaftsmassage versteht Körper und Geist als Einheit. Sie kann dich dabei unterstützen, Veränderungen bewusster wahrzunehmen, innere Ruhe zu finden und Vertrauen in die eigene Körperweisheit zu stärken.
Ich bin sehr dankbar, diese Form der achtsamen Begleitung hier in Luzern anbieten zu dürfen.
WAS ERWARTET DICH BEI EINER SCHWANGERSCHAFTSMASSAGE?
Du wirst bequem gelagert – je nach Schwangerschaftsphase in Rücken- oder Seitenlage – und achtsam begleitet. Begleitet von deinem Atem, wohltuender Ruhe oder sanfter Musik entsteht ein Raum, in dem du dich sicher und getragen fühlen darfst.
Ich arbeite mit sanften, fliessenden Berührungen, haltenden Griffen und ruhigen Massageelementen. Diese unterstützen das Loslassen von körperlicher Spannung, fördern die Durchblutung und laden das Nervensystem zur tiefen Entspannung ein.
Die Behandlung ist langsam, nährend und ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Das Ergebnis ist eine tiefgehende Entspannung – ein Zustand, in dem du dich mit dir selbst und deinem Baby verbunden fühlen kannst. Um die Wirkung der Schwangerschaftsmassage ganz auszuschöpfen, gönn dir im Anschluss Ruhe und Zeit zum Nachspüren.
DIE SCHWANGERSCHAFTSMASSAGE:
Für wen ist sie geeignet:
Für Frauen in einer gesunden Schwangerschaft, die sich nach Entlastung, innerer Ruhe und bewusster Verbindung zu ihrem Körper und ihrem Baby sehnen. Besonders wohltuend bei Müdigkeit, Stress, Rückenschmerzen, schweren Beinen oder emotionaler Unruhe.
Kurzbeschreibung:
Die Schwangerschaftsmassage verbindet achtsame Berührung, sanfte Massagegriffe und ruhige Präsenz.
Sie wirkt nährend, stabilisierend und unterstützend – angepasst an jede Phase der Schwangerschaft.
Stärkt:
das körperliche und emotionale Wohlbefinden, fördert Entspannung, unterstützt die Körperwahrnehmung und schafft Raum für Vertrauen und Erdung.
Unterstützt dich beim:
Loslassen von körperlicher und emotionaler Spannung, bewussterem Atmen, Ankommen im eigenen Körper und beim Aufbau einer tiefen Verbindung zu dir selbst und deinem Baby.
WORTE ZUR SCHWANGERSCHAFTSMASSAGE
ANGEBOTE
Für mich kommt im Körper alles zusammen – Themen, Empfindungen, Veränderungen und innere Prozesse. Die körperliche, emotionale und mentale Ebene werden in der Schwangerschaftsmassage als Einheit gesehen und achtsam begleitet.
Die Massage umfasst den gesamten Körper, angepasst an deine Schwangerschaft und dein aktuelles Befinden. Zu Beginn besprechen wir, wie es dir geht und was du dir von der Behandlung wünschst. Gemeinsam setzen wir eine Intention für die Massage.
Für die Methode Thai Massage bin ich beim EMR Krankenkassenanerkannt unter der ZSR-Nummer:
P620264.
Bitte kläre im Vorfeld mit deiner Versicherung ab, ob die Leistung in deiner Zusatzversicherung beinhaltet und verrechnet wird.
