SCHWANGER-SCHAFTSMASSAGE LUZERN
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MOTHERING THE MOTHER
SCHWANGERSCHAFTSMASSAGE – ACHTSAME BERÜHRUNG UND VERBINDUNG FÜR DICH & DEIN BABY
Bevor ich selbst schwanger wurde, durfte ich an Workshops einer wunderbaren Hebamme aus Brasilien teilnehmen. Dort ging es darum, Frauen in der Schwangerschaft und im Wochenbett zu begleiten. Dieses Thema hat mich tief berührt und nicht mehr losgelassen. Zusammen arbeiteten wir auch an meiner Mutterwunde und ich arbeite noch heute mit ihr.
Abends begann ich, schwangere Frauen aus Ton zu formen. Gleichzeitig vertiefte ich mein Wissen und fing an, erste Behandlungen zu geben, ergänzt durch kleine Rituale wie das Knüpfen von Bauchbändern oder das Gestalten von Wochenbettsäckchen mit ausgewählten Pflanzen. Ich war ganz eingetaucht in diese Welt.
Als ich begann, Frauen in der Schwangerschaft zu begleiten, wusste ich: So möchte ich berühren, tragend, achtsam und mit grossem Respekt für diesen tiefen Wandlungsprozess. Kurz darauf wurde ich selbst schwanger und durfte all das noch einmal auf einer ganz persönlichen Ebene erfahren.
In dieser besonderen Zeit darf alles da sein: Freude und Unsicherheit, Leichtigkeit und Schwere, Liebe und Angst. Schwangerschaft, Geburt und das Mama Werden sind eine Reise, körperlich wie innerlich. Altes darf sich wandeln, Neues entstehen.
Meine Behandlungen schenken dir Raum. Sie halten dich ganzheitlich, bringen dich in Verbindung mit dir und deinem Baby und schaffen Weite im eigenen Körper.
Jede Sitzung ist individuell und folgt keinem festen Ablauf. In meine Arbeit fliessen die Lehren der Thai Yoga Massage und das Wissen der Fussreflexzonentherapie ein. Ich stimme die Behandlung auf dich und deine Schwangerschaft ab, sodass du loslassen, entspannen und neue Kraft schöpfen kannst. Sie wirkt auf Körper, Geist und Nervensystem, der Atem wird ruhiger, Spannungen dürfen sich lösen und das Vertrauen in deine eigene Körperweisheit kann wachsen.
Es ist für mich etwas ganz Besonderes, Frauen in dieser Zeit begleiten zu dürfen und einen Raum für dieses Wunder zu öffnen und zu halten.
WAS ERWARTET DICH BEI EINER SCHWANGERSCHAFTSMASSAGE?
Du wirst bequem gelagert, je nach Schwangerschaftsphase in Rücken- oder Seitenlage. Wohltuende Stille oder Musik, die Entscheidung darf vor Ort entstehen. Zur Verfügung steht ein geschützter Raum, in dem du dich sicher und getragen fühlen darfst.
Mit sanften, fliessenden Berührungen und ruhigen, haltenden Griffen unterstütze ich dich dabei, Spannung loszulassen, die Durchblutung zu fördern und dein Nervensystem in tiefe Entspannung einzuladen.
Die Behandlung ist langsam, nährend und ganz auf dich für den Moment abgestimmt. Dynamik und Stille, Zeit und Raum. Sie schenkt dir Verbundenheit, mit dir selbst und deinem Baby. Damit die Wirkung nachklingen kann, gönn dir im Anschluss bewusst Zeit für Ruhe und Nachspüren.
DIE SCHWANGERSCHAFTSMASSAGE:
Für wen ist sie geeignet:
Am liebsten ab Woche 13 für Frauen in einer gesunden Schwangerschaft, die sich nach Entlastung, innerer Ruhe und bewusster Verbindung zu ihrem Körper und ihrem Baby sehnen. Besonders wohltuend bei Müdigkeit, Stress, Rückenschmerzen, schweren Beinen, Wassereinlagerungen oder emotionaler Unruhe. Auch wenn du dich früher in deiner Schwangerschaft nach einem für dich kreierten Raum sehnst, darfst du dich melden. Den biete ich dir gerne und halte einfach deine Füsse als Stärkung oder deinen Kopf.
Kurzbeschreibung:
Die Schwangerschaftsmassage in Luzern verbindet achtsame Berührung, sanfte Massagegriffe und ruhige Präsenz.
Sie wirkt nährend, stabilisierend und unterstützend, angepasst an jede Phase der Schwangerschaft.
Stärkt:
das körperliche und emotionale Wohlbefinden, fördert Entspannung, unterstützt die Körperwahrnehmung und schafft Raum für Vertrauen und Erdung.
Unterstützt dich beim:
Loslassen von körperlicher und emotionaler Spannung, bewussterem Atmen, Ankommen im eigenen Körper und beim Aufbau einer tiefen Verbindung zu dir selbst und deinem Baby.
WORTE ZUR SCHWANGERSCHAFTSMASSAGE
ANGEBOTE
Im Körper kommt alles zusammen, Veränderungen, Gefühle, innere Bewegungen.
In der Schwangerschaft wird besonders spürbar, wie eng körperliche, emotionale und mentale Ebene miteinander verbunden sind. In meiner Schwangerschaftsmassage werden sie als Einheit achtsam wahrgenommen. Die Massage umfasst den gesamten Körper und wird individuell an dein Schwangerschaftsstadium und dein aktuelles Befinden und deinen Wünschen angepasst. Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein Gespräch: Wie geht es dir? Was wünschst du dir? Aus diesem Austausch entsteht die Intention für deine Behandlung.
In der Schwangerschaftsmassage arbeite ich mit den Elementen der Thai Yoga Massage, und, oder der Fussreflexzonen Massage. Ich bin für beide Methoden anerkannt (ZSR-Nummer: P620264).
Bitte kläre vorab mit deiner Zusatzversicherung, ob die Kosten übernommen werden.
