WOCHENBETT MASSAGE LUZERN
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HOLDING SPACE
WOCHENBETTMASSAGE - FLEXIBEL, VERSTÄNDNISVOLL UND IN DEINEM TEMPO
Als ich 2024 Mama wurde, veränderte sich meine Welt von einem Moment auf den anderen. Mein Sohn wurde mein Zentrum und ich seine ganze Welt. Nach unserer intensiven Geburtsreise von 40 Stunden im Geburtshaus und Spital in Luzern, brauchte ich Zeit, um in dieser neuen Rolle anzukommen. Mein Körper war erschöpft, aufgewühlt und gleichzeitig voller Staunen. Alles war neu. Mein Körper stand enorm unter Strom.
Wir haben uns für ein 3 wöchiges Wochenbett entschieden. Eine für uns so wichtige Zeit zum ankommen. In dieser ersten Zeit wünschte ich mir vor allem eines: Berührung. Halt. Für mich. Gleichzeitig war für mich klar, ich wollte und konnte das Haus nicht verlassen. Und auch nicht ohne mein Baby sein.
Meine liebe Freundin Olivia kam im Wochenbett eines Morgens zu mir, setzte sich an mein Bett und schenkte mir eine kurze Rückenmassage. Zum ersten Mal seit Monaten lag ich wieder auf dem Bauch, ein unbeschreibliches Gefühl. Sie kam für mich. Nicht für das Baby. Für mich. Das hat mich tief berührt und gestärkt.
Wenig später erhielt ich eine längere Wochenbettmassage von meiner lieben Kollegin Sabrina Würsch bei mir zu Hause. Mein Sohn war mit meinem Partner nebenan, mir liefen die Tränen, einerseits deshalb, weil ich empfangen konnte und mein Körper gehalten wurde, andererseits weil ich meinen Sohn (der nebenan war) vermisste. Wir holten ihn zu mir, wir beide wurden ruhiger. Ich konnte ihn halten, stillen, ganz nah bei mir haben. Alles durfte gleichzeitig da sein. Genau so, wie es sich für mich richtig angefühlt hat. Aus dieser Erfahrung ist mein Angebot entstanden.
Für die Wochenbettmassage komme ich gerne zu dir nach Hause, in deinen geschützten Raum, dorthin, wo du dich wohlfühlst. Alternativ bist du auch sehr in meiner Praxis willkommen, wenn du bereit dafür bist.
Die Behandlung richtet sich ganz nach dir und deinem Moment. Mit ruhigen, einfühlsamen Berührungen unterstütze ich deinen Körper in der Regeneration, löse Spannungen und schenke dir Raum zum Auftanken. Du darfst empfangen, gerade und vor allem in einer Zeit, in der du so viel gibst. Jede Begegnung ist individuell. Du entscheidest, was du brauchst, Nähe, Ruhe, Halt, Entlastung oder einfach einen Moment für dich.
Es ist mir ein tiefes Anliegen, dich in dieser sensiblen Zeit achtsam zu begleiten und dir einen Raum zu schenken, in dem du dich gehalten und gesehen fühlst.
WAS ERWARTET DICH BEI EINER WOCHENBETTSMASSAGE?
Du wirst bequem gelagert, ganz so, wie es sich für dich nach der Geburt angenehm anfühlt. Auf dem Bauch, in Seitenlage oder eingebettet in Kissen. Dein Atem darf dich dabei begleiten, in deinem eigenen Rhythmus. Es entsteht ein ruhiger, geschützter Raum, in dem du loslassen kannst.
Ich arbeite mit langsamen, achtsamen Berührungen und haltenden Griffen, die deinem Körper helfen, sich zu regulieren und zu erholen. Verspannungen dürfen sich lösen, dein Nervensystem darf zur Ruhe kommen und dein Körper Schritt für Schritt wieder bei sich ankommen.
Die Massage ist nährend und regenerierend, ganz auf dich abgestimmt. Sie schenkt dir einen Moment des Innehaltens , Zeit, um zu spüren, zu atmen und einfach zu sein.
Nimm dir nach der Behandlung bewusst Zeit zum Nachruhen, damit die Wirkung sich sanft entfalten kann.
DIE WOCHENBETTMASSAGE:
Für wen ist sie geeignet:
Für alle Frauen, die sich diesen Raum wünschen.
Kurzbeschreibung:
Die Wochenbettsmassage verbindet achtsame Berührung, sanfte Massagegriffe und Präsenz.
Sie kräftigt, zentriert und schafft Raum. Orientieren tu ich mich an dem Wissen der Thai Yoga Massage und dem besonderen Wissen der Fussreflexzonen Therapie.
Stärkt:
das körperliche und emotionale Wohlbefinden, fördert Entspannung, unterstützt die Körperwahrnehmung und schafft Raum für Vertrauen und Erdung.
Unterstützt dich bei:
allem, was jetzt neu ist. Ziel ist es, dich in deiner neuen Rolle zu mitten und dir Kraft und Vertrauen zu schenken, sodass du Schritt für Schritt deinen Weg gehen kannst, zentriert, klar, voller Vertrauen und mit Herz.
WORTE ZUR SCHWANGERSCHAFTSMASSAGE
ANGEBOTE
Oft braucht es nicht viel. Ein kurzer Austausch oder auch nicht. Ich halte den Raum für alles, was da ist. Du darfst gerne in meine Praxis kommen, wenn du dich bereit fühlst. Ich komme dich auch gerne zu Hause (Stadt Luzern) bei dir besuchen und wir behandeln da, wo es für dich stimmt. Egal ob auf der Couch, auf dem Boden oder im Bett.
Ich bin für Thai Massage und Fußreflexzonentherapie EMR-anerkannt (ZSR-Nummer: P620264).
Bitte kläre vorab mit deiner Zusatzversicherung, ob die Kosten übernommen werden.
